Einzelcoaching
im 1:1 Format
Persönliches Setting für deine individuellen Themen.
Unbewusste Reaktionen, die sich verselbstständigt haben.
Manche Themen begleiten Menschen über Jahre. Andere zeigen sich erst in bestimmten Situationen. Und manche wurden vielleicht noch nie ausgesprochen.
Im 1:1 Coaching geht es darum, genau diese Themen- u.a. auch bei belastenden und traumatischen Erfahrungen- anzuschauen und die dahinterliegenden Stressreaktionen und Muster gezielt zu lösen.
Was auch immer dich hierher geführt hat, jedes Thema ist bedeutsam.
Erstgespräch vereinbaren
In einem ersten Gespräch geht es darum, dich und dein Anliegen kennenzulernen. Du entscheidest, was du teilen möchtest und in welchem Tempo. Wir schauen gemeinsam wo du stehst und wie ich dich mit meiner Arbeit unterstützen kann.
Mögliche Coaching-Themen
Stress & innere Unruhe
Prüfungsangst / Auftrittsangst
Wettkampf-/ Leistungsdruck
im Sport
ADHS
Emotionale Belastungen verarbeiten
Selbstvertrauen stärken
Entscheidungsfindung
Leistungssteigerung im Beruf
Umgang mit Drucksituationen
Persönlichkeitsentwicklung
Im Einzel-Coaching arbeiten wir gezielt an deinem individuellen Thema.
Bei Kindern und Jugendlichen immer in enger Zusammenarbeit mit den Eltern.